SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 145 -udo: 67 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test od lipca długie i krótkie estry 8. TRENING: fbw co drugi dzień + cardio 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2020-01-02 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 test prop 100mg eod 1-2 clen ED 2-4 effk ED 4-8 T3 Z CLENEM( I BYM POPROSIŁ O ROZPISKE JAK NAJLEPIEJ BY BYLO TRZEBA POLACZYC TE SRODKI P.S PIERWSZY RAZ MAM ZAMIAR WZIASC T3) Z GORY DZIEKUJE:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 83 Obwód uda: NIE WIEM Obwód łydki: NIE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2008-07-10 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobić ???

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 lata 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 112 -udo: 56 cm -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3 g /kg mc -węglowodany: nie wiem dokładnie ale sporo -tłuszcz: nie wiem nie liczyłem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 20mg + cido 250 co 3 dziń długość cyklu - 8 tyg, prop solo 6 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-05-10 15:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol/EPI + ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: ~60 -talia: ~96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami, teraz systematycznie ciężko więc określić 6. DIETA: Low carb, węgle około treningowo, DNT rano. Białko pod 3g, tłuszcz ok 1, sporo warzyw - nie wliczam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: praktycznie żadne 8. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2011-11-01 16:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bic dece z enanem

    Temat
    Doping

    Czesc Nie moge rozkminic jak bic dece z enanem, dece chce 200ml/tydz. prolo 200mg e4d ewentualnie e3d lub 300e5d. Chcialbym w jednej pompce z deca mieszac. Czy prolo moge brac raz e4d i raz e3d żeby dece razem mieszac w co drugim strzale? albo 300e5d i wtedy bym dawal deci jakies ~150mg. czy mozna bic dece co 5 dni? Jak to jest w praktyce? 1. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4862 Data: 2012-05-18 22:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:) Moje pytanko dotyczy wyżej napisanego tematu. Brałem Massdrol przez 4 tyg po 2 tab dziennie plus bcca ,białko isolat, zestaw vitamin, l-glutamine , zma . Po cyklu brałem clomed ten co jest w zestawie z massdrolem ale czuje ze coś jest nie tak i nadal jestem zablokowany:/ Wyczytałem na forum ze koledzy pisali ze sam clomed jest za słaby i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2014-12-29 09:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :) Zaczałem we wrześniu. Hcg wbijane 5tyś iu co ok. 10tyg, ostatni raz w lutym 1-10 prop 100mg eod, masteron 100mg eo2, npp 100-200mg eod 11-14 susta 500mg e5d, tren 50mg eod, meta 40mg ed ze względu na problemy zdrowotne musiałem to odstawić i przeszedłem tylko na cypionat 14-21 cypionat 750mg week 22-26 mostek na hcg, clomidzie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2017-05-01 16:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o mala pomoc w ulozeniu ssa mam nastepujace srodki 32x boldenone 250mg/ml(alpha pharma)20x 300mg/ml deca (prochem)30x250mg test enathat(alpha pharma)40x 100mg/ml propionat (alpha pharma) 220 tab 10mg winko (prochem) 20x100mg/ml tren acetat (prochem) 10000j hcg i clomid 60tab x 50 mg 1. WIEK: 28 2. WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-12-26 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z dziewczyną na siłowni :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Chodzi o to, że chcę zachęcić dziewczynę do ćwiczeń na siłowni. Nie, żeby miała jakieś problemy z sylwetką, podoba mi się taka jaka jest, aczkolwiek chciałbym pokazać jej ile radości można czerpać z ćwiczeń fizycznych. Postanowiłem więc, że zabiorę ją do klubu i pokażę kilka ćwiczeń. Wiem, że jeśli będzie zadowolona ze spędzonego tam czasu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6919 Data: 2012-06-30 21:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle przy T3 ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3-3,5 -węglowodany: 2-2,5 -tłuszcz:30 gr dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-08-15 14:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycek

    Temat
    Doping

    Witam, co do ankiety byl jakiś clear? bo miałem xx lat temu wypełnione. Ok do tematu, od tygodnia dziwne ciepło czuje na lewym cycku, nie swędzi nie boli. Ale od niedawna czuje jakby był zalany, bardziej niż prawy. Obecnie jestem na cyprio 200mg e5d po 5 strzałach. Zrobiłem badanie estriadolu i prolaktyny, prolaktyna jest w skali min- max w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2018-11-09 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam smaka na ten cykl.Trochę ryzykowny ale przez najbliższy rok nie bede brał nic ! ! ! Nawet żadnych odżywek.Małe wakacje:) A oto szczegułowy opis cyklu. 1-6 trenbolon 1-7 propianate 4-8 winstrol Co powiecie panowie o tym?? Mam już to zakupione tak wiec musze to wziąść.Jeszcze nie wiem w jakich dawkach będę brał.Do tego będę stosował [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2009-03-31 22:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po propie +npp?

    Temat
    Doping

    [...] b, 1.5g t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe prop solo 4 lata temu , 3 lata temu bold + mix tescia, ponad 1,5 roku temu zaczalem cykl 5 miesiecy dd + test e pozniej zmienilem na test c po czym byl most i nastepne 7 miesiecy lecial bold z mixem testa + tura na koncowke cyklu Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Masa Ostatni cykl i odstęp [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2020-10-25 20:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 25 2.WAGA: 90 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 47 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6lat 6.DIETA w zaleznosci od intensywnosci treningu rozna 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan i bold 12 tygodni zima 2015, lato prop 8 tygodni i oxa z 4 tygodnie teraz 3 leci test cypionat i deca... 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: sila [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2016-03-07 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7035 Data: 2015-12-25 20:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio meta

    Temat
    Doping

    [...] przemianę materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 x3 -martwy ciąg: 60 x10 -przysiad: 50 x10 PYTANIE: Witam byłem mocno połamany miałem dłuższą przerwę ale trenuje już chwile na małych obciążeniach przytyłem pare kilo i powoli dochodzę do siebie potrzebuje jakiś fajny cykl który by mi trochę w tym pomógł i tutaj myślałem o: Cypio z meta Albo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2016-10-23 13:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1906 16. WYNIKI SIŁOWE: ze względu na brak partnera treningowego i nieufność nieznajomym oraz nienarażanie się na kontuzje nie wykonuje 1-2 powt. a po 2 nie zależy mi na sile -klata: 100 x 6 -martwy ciąg: 80 x 6 -przysiad: 140 x 6 PYTANIE: Po rozmowie ze znajomym namówił mnie abym nie stosował na razie deki i zamienił powyższy cykl na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2012-11-02 14:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.10 stycznia skończyłem cykl, leciał prop swissa 100ml co 2 dni przez 80 dni w połowie cyklu wbiłem hcg 1 opakowanie rozbite na 2 porcje co 3 dni. 3 dni po ostatnim strzale propa znów wbiłem 1 opakowanie hcg 2 porcje co 3 dni, 3 dni po hcg wziąłem clomid 20 tab po 1 dziennie. Ogólnie czuje się dobrze, tylko wyniki badań nie są w normie, stąd [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2018-03-09 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje dotyczy: jakie winko ostation byscie polecili( niestety, mimo milosci do watroby wybor jedynie z orali) jaki clen daje teraz rade?? czy clomid wystraczy na odbl?? ile tabs 10/ 12?? co dadatkowo?? czy polecacie jakies srodki wspomagajace np. jakies topic gele??? pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 Wzrost: 181 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2009-06-24 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 16 Waga : 61 Wzrost : 178cm Staż treningowy: 2,5 miesiąca Obwód pasa : ~88 cm Obwód klaty: ~82 cm Obwód uda: niewiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia i teraz zaczynam biegać. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-01-02 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)